こんにちわ！
スタッフBです(*^^*)
雨ですねーー♪
なんだか低気圧でどよーんとするのは私だけでしょうか。
調べてみましたｗ
気圧の変化による体調不良を起こす人は
自律神経が乱れてストレスになります。
自律神経系には、交感神経と副交感神経があり、
交感神経は血管を収縮させ、
心拍数を上げて体を興奮させる働きがあります。
ふむふむ・・・
一方、副交感神経は血管を広げて
体をリラックスさせる働きがありますと
副交感神経の調整がうまくいかず、
さまざまな体調不良の原因となってしまうのです。
だそう！まさにわたしではないですか！！！
年々対応ができなくなっている気がします。
わたしの自律神経よ！！！正常になれえぇ！！！
＼(^o^)／
歳なんでしょうかねえ。というわけで！！！！
こないだはずかしながらお店のみんなに
お誕生日お祝いしていただいちゃいました(´；ω；｀)
泣くほど嬉しかったです！！！！笑
いくつになっても
お誕生日は嬉しくなっちゃいますよね＾＾
年になると嬉しくないっていう人がいますが
わたしは全力でうれしいです←
わたしなんかのために。。。
時間を作ってくださって・・・(´；ω；｀)
本当にありがとうございます。
ケーキもお酒もお料理も最高でした！
よーし！がんばるぞーーーーーーって思いますね＾＾
すごい幸せを感じた1日でした(´；ω；｀)
本当にありがとうございますう。。
素敵な一年にしたいと思います！！！
まずは目の前の目標に向かって頑張ります！！
それと色々やりたいことをやる！！！（個人的なこと）ｗ
と思っても行動に移すって難しいですよね(´；ω；｀)
少しづつでいいから、計画を立てて、行動するっていう
基本的なことを気をつける一年にしたいと思います。
女の子MTなどでも色々お話させていただいていますが、、、
自分はどうなのかなって考えてみたときに
できていないほうが多いんですよね。。
このままじゃ死ねない！って思ったわけですよ。（笑）
家庭の事情や、体調不良、などなど理由は色々あるけど、
自分にはやれる時間はまだまだ
たくさんあるはず！！
と思いました。
なのでどれだけできるか、
頑張る一年にしたいな。
まずは。痩せるｗ←
最後まで見てくれてありがとうございました！！！
6月もあと僅か！！！
今月もありがとうございます！
7月も一緒に頑張りましょうね！！！
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